2005年 07月 20日

塩分欠乏

　エアコン効き過ぎの事務所で、なぜか身体がだるくて仕事にならない。いわゆるエアコン病かな、と心配したが、ふっとインスピレーションを得て、手持ちのインスタントみそ汁を飲む。……たちまち楽になってしまった。つまりはなんと塩分欠乏。考えてみれば、熱帯夜で寝汗がすごいのだから、塩も足りなくなるだろう。

倦怠感

　寝苦しいこの時期は寝不足気味が普通だ。エアコンや窓を開けて寝たりすると身体が冷えすぎてだるくなっていたりする。それでなくても、暑い時期は何もしなくても疲れやすい。それこそ、ただ汗を掻いているだけでも身体は疲れる。疲れているのだから、思うように身体が動かなくても無理はない。

　無理はないのだから、そのまま受け入れればいいのに、気持ちばかりが焦るとうつ病気味にもなる。小さなミスを重ねて自己嫌悪、大きな自己を起こして茫然自失、そんな可能性を恐れて現実逃避……具合が悪いときに無理をすると、身体は弱るし、嫌気も生じ、嫌気が出るからますます身体が具合が悪くなる。

　自分を嫌わず、焦らず、でも怠けず……環境と体調に合わせて、仕事のペース配分の調整を忘れずに。

生活習慣

　私も自分の酒量を心配していたりします。しかし、真の問題は酒量よりもむしろ、ブレーキの掛らぬことでしょう。

　心身が健全な人の場合、飲過ぎれば身体はそのバランスを取ろうとします。たとえば身体がアルコールを受付けなくなったり、分解酵素の働きが活発になったり、肝臓強化の機能食を無意識に欲求したりと、様々な調整機能が自然と働き、無意識にバランスを取ります。

　そして、本来であれば、この無意識的なバランスの中間点は健康であるはず
です……健康であるようにバランスを取る。ところが人によってはそうはなりません。病気になったり、情緒不安定になるようなバランスの取り方を無意識にする人がいます。

　仕事を休みたくて病気になる。家族の同情をひきたくて病気になる。または、誰かを攻撃したくて妄想する……等という場合もあります。

　こういう場合、仮に酒を減らしたところで、他の不健全な欲求が増大します。

　酒やたばこを止める努力よりも、一体なぜ自分が酒やたばこを必要とするのかに思いをはせることが大切でしょう。……人間は皆、自覚しない沢山の欲求不満を抱いています。往々、その欲求不満は自分を殺しかねないほど凶悪なのです。

　以下に紹介するのは、精神統一の練習中に得た、参加者・個人あての代表的な霊査です。当然、対象となる相手によって正反対の霊査も出てくる事でしょう。 　以下に紹介するのは、精神統一の練習中に得た、参加者・個人あての霊査です。当然、対象となる相手によって正反対の霊査も出てくる事でしょう。

事例１

　暑い時期は身体がしんどい。それでなくても身体がしんどいのに、買い物に出掛ければエアコンでガンガンに冷えている。外に出ればまた暑い。寝苦しくて体力が弱っているのに、この刺激です。なお、身体が弱ります。
　不遜な話かも知れませんが、弱っているときだからこそ、お母様とゆっくり話せるかも知れません。……どうぞ励ましてあげてください。なにしろ退屈な静養よりも、楽しい努力の方が身体は刺激を受けて健康に向かうのですから。

事例２

　気持ちが晴れないのを感じます。楽しいのに気持ちが晴れない。……軽度のうつ病気味なのです。自分を嫌わず、焦らず、でも怠けず。具合が悪いときに無理をすると、身体は弱るし、嫌気も生じます。
　良いじゃないですか、風呂に入りながらビールを飲んでも。それぐらいの気持ちで居る方が良いですよ。

事例３

　お嬢さんが、夏休みの計画を色々と立てていらっしゃいます。お嬢さんの性質はどうも退屈する／エネルギーが余ると頭脳の働きが活溌になる性質のようですから、なるべく身体を動かさせることです。一番まずいのは、妄想、空想を始めたときに相手をさぼることです。不満からろくでもない空想を始めます。
　何やら妄想・空想が始まったら、退屈しているのだ、エネルギーが余っているのだ、と解釈して、面倒でも散歩がてらの買い物にでも引きずり出すと良いでしょう。星空を見ながらの一時も大切になさって下さい。

事例４

　見えない……というか、感じ取りにくい。
　一所懸命に仕事をなさっていらっしゃるのでしょう。でもそれはインスピレーションの働きを鈍らせます。
　動と静その二つを生かしてください。どちらかに偏るのは中道を外れます。
　また、時には周りを見回して。誰が味方で、誰が批判的なのか……妄想するためにではなく、自分を強くするために周囲を見回してください。助けは必ず得られますし、助けを得なければ皆ライバルになってしまいます。

事例５

　あなたの今生での一番大切な修行は、「ゆ　っ　く　り　と　す　る　こ　と」です。なぜか人からノンビリに見られるから、つい焦ってコソコソしています。会話でも相手のようにポンポン言葉が出なくて悔しく思ったり……遅いことは欠点ではなく、ただ、遅いことを生かさぬから、遅いことが欠点になるのです。

事例６

　我慢する習慣は、欲しがってダメだったら辛いから……その発想は良い子ですが、良い大人の発想ではありません。
　折角の勉強も、「しっかりやらなきゃ」病が足を引っ張っているかも知れませんね。好きなんだけど、上手に出来ない自分が許せないから、勉強することが辛くなってしまう。勉強の前にメンタルトレーニングが必要……いや、これはメンタルトレーニングだと思いつつ勉強をなさるべきかも。